Йога-центр Элемент

Клуб йоги и здоровья, расположенный рядом со ст. м. Владимирская, являющийся официальным представительством Федерации Йоги в России в Санкт-Петербурге, предлагает разнообразные программы по йоге и массажу (кабинет релаксации и отдыха):

"Хатха йога для начинающих".
Занимающиеся знакомятся с основными асанами (йогическими позами) , упрощенными их вариантами, основами пранаямы (дыхательная гимнастика), методами релаксации.

"Йога терапия".
Это научный метод физического и психического развития человека. Она поможет каждому, кто хочет вести здоровую и разумную жизнь. С помощью йога-терапии можно снять усталость, успокоить нервы и привести в порядок мысли.
Йогические асаны, не создавая излишней нагрузки на сердце, повышают тонус мышц и нервов, улучшают их кровоснабжение, уравновешивают дыхание и улучшают мыслительные способности.

"Здоровый позвоночник".
Программа здоровый позвоночник предлагается всем желающим и, прежде всего, людям с проблемами позвоночника и суставов. Комплексы упражнений можно применять как в профилактических, так и в реабилитационных целях. Применяемые упражнения просты, безопасны и эффективны. Они способствуют вытяжению позвоночного столба, избавляют от защемлений, помогают поставить на место смещенные позвонки, снимают боли в спине и возвращают здоровье суставам.
Йога и массаж помогут вам оставаться бодрыми, здоровыми, в прекрасной физической форме, избавят от стрессов, помогут приобрести силу и выносливость - все это способствует успешной сдачи сессии и новым свершениям в вашей жизни.

Предъявляя дисконтную карту Профбилет, Вы получаете скидку 30%.